Une des plus riche nourriture de la planète:
Riche en Anti-oxydants naturels, la Spiruline en fourni une grande variété, comme la Bêta carotène (provitamine A),Vitamine E, Zinc et Sélénium. Les Anti-oxydants diminuent les effets toxiques de la pollution.
La Vitamine B12 est la vitamine la plus difficile à trouver dans une diète végétarienne, car les légumes courants n'en contiennent pas. La Spiruline est 4 fois plus riche en Vitamine B12 que le foie par exemple, qui est traditionnellement considéré comme la meilleure source de cette vitamine. La Spiruline est donc une rare source végétale de  B12.
Riche en Vitamine A, 10 gr de Spiruline en fournit autant que 14 oeufs, 156 gr de carottes ou 4.5 litres de lait.
La Spiruline fourni aussi une quantité appréciable de minéraux et de toutes les vitamines du B-Complexe.
La Spiruline est une des meilleure source de Fernaturel:1 gramme de Spiruline correspond à 30 - 40% des besoins journaliers en fer. Elle contient aussi d'autres minéraux comme: Magnésium, Calcium, Potassium, Phosphore et même de l'Acide Linoléique Gamma (qui aide à diminuer le mauvais cholestérol).